女生经常跑步脸会下垂吗脸部下垂的原因-【zixun】

跑步是生活中一种常见的运动，而且还是一种大众简单的运动。跑步对于身体有着很多好处，不仅能减肥瘦身、预防疾病还能提高睡眠质量等。因而女生经常跑步对身体还是不错的，只是有些女生认为经常跑步脸会下垂，那么女生经常跑步脸会下垂吗？一起来看看脸部下垂的原因吧！　　女生经常跑步脸会下垂吗　　脸下垂的原因有两点，一是胶原蛋白流失导致的缺乏弹性，二是脸部脂肪流失导致的皮肤支撑力下降。　　从胶原蛋白来讲，跑步时身体上下运动，这种运动幅度并不会损伤到支撑皮肤的胶原蛋白，所以女生经常跑步不会使脸下垂。　　从脸部脂肪来讲，如果你想通过跑步来减肥，那么你减肥成功后脸部脂肪变少，本已伸展开的皮肤得不到支撑就会下垂。　　脸部下垂的原因有哪些　　1.胶原蛋白流失　　胶原蛋白能够保持皮肤的弹性，所以当胶原蛋白流失时脸部皮肤就有可能下垂。随着年龄的增长，胶原蛋白会慢慢流失，所以平时可以多食用一些富含胶原蛋白的食物。　　2.脸部脂肪流失　　脸部的脂肪流失会使得皮肤的支撑力下降，从而使得脸部下垂。一般脸部脂肪流失的原因有长期营养不良、减肥过度和疾病等。　　3.脸部肌肉松弛　　当面部肌肉缺少锻炼时就会使得肌肉松弛，从而导致脸部下垂。　　4.地球引力　　地球引力也是脸部下垂的原因之一，实验证明当引力减小时，时间就会变慢，人的衰老也会减慢。　　看完以上内容，你还觉得女生经常跑步脸会下垂吗？其实想通过跑步减肥的女生也不用担心，只要你不要过度减肥就不用担心脸下垂，因为年轻的皮肤富有弹性会很快恢复。

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