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三种营养品促进胎宝宝大脑发育-【新闻】

发布时间:2021-04-11 18:31:02 阅读: 来源:胶垫厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

每个爸爸妈妈都希望宝宝能够聪明,怀孕后便开始进行胎教,甚至已经开始为宝宝物识各种早教班和早教中心。爸妈们希望培养高IQ宝宝的心情小编能够理解,不过除了教育,大家也忘记给宝宝打好基础。想要宝宝IQ高,孕期就要注意补充能够促进胎儿脑部发育的营养。

孕期营养补充法则

1。少叠加

有些妈妈知道孕期对营养的需求量特别大,担心宝宝不够营养,喝孕妇奶粉之余还服用全面营养素,觉得这样才能足量补充营养。不过妈妈们需要知道过犹不及,过量补充营养不仅没有益处,反而对身体和胎儿有害。

2。多互补

在补充营养时,妈妈可以有针对性地补充。孕妇奶粉和全面营养素只选择其中一样,然后再怀孕各个阶段再针对性地补充营养

发现怀孕,补叶酸为高IQ打基础

在孕期中,需要额外补充叶酸的时间短但作用极其重要。在怀孕前三个月中,补充足够的叶酸可以避免胎儿神经管发育缺憾,从而降低裂脑儿、无脑儿的发生机会。除此之外,云妈妈们补充叶酸,还可以预防宝宝体重过轻、早产和兔唇等其他先天性畸形。

4个月后:宝宝聪明要用锌

准妈妈如果缺锌,就会影响胎儿在母体中的生长发育,会使胎儿脑部、心脏等重要器官发育不良,导致胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少。缺锌影响的不单单是胎儿,孕妈也会受到影响而产生味觉嗅觉异常、消化能力和免疫力降低,从而影响宝宝发育,形成恶性循环。

5个月后:脑黄金DHA不可缺

DHA因为其对脑部发育的重要性而被称为脑黄金,它能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突。由于DHA无法在人体中合成,孕妈妈在这个时候就需要注意补充DHA了。

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