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销售一族的困扰dd

发布时间:2021-01-21 04:14:51 阅读: 来源:胶垫厂家

“销售一族”的困扰

在这个快节奏的时代里,几乎人人倍感压力,不少人因为每天忙于奔波,因此而淡忘了自身的健康问题,让疾病悄然缠身。

刘琳是西安开元商场的一位专柜的销售人员,六年来每天近九个小时的工作量都是在站立中进行的,所以长期以往导致了她一到下午,就感到腰腿疼痛浑身乏力,尤其是在生理期内“每天感觉都是在煎熬中度过,真是太累人了。”

刘琳的腰腿痛是何如形成的呢?记者从西安博古中医研究院的医生那里了解到,“因为人体在站立时会使腰部的生理前凸加深,而人体站立的时间过长,却没有得到适当的缓解,长此以往也会引发腰部疼痛等症状。”尤其是在那些需要长期穿着高跟鞋站立工作的女性,更容易导致腰肌劳损,因为在穿着高跟鞋时会加大盆骨前倾,以腹部前凸来保持身体平衡,而长时间如此,腰部的受力就会增大,尤其是进入中年以后,人体肌肉开始松弛,长期站立就会加大腰椎关节的负担感,因此腰肌劳损等问题也就悄然而至。

那么,像刘琳这样需要长时间站立工作的人群不在少数,如何能有效的减缓这一问题,该工作人员表示,“对于那些需要长久站立的工作人员来说,在条件允许的情况下,可以在工作一段时间之后,轮流将一只脚轻抬,使髋关节及膝关节轻度屈曲,并使身体稍微前倾,轮流交换减缓腰部的负荷感。”因为在站立过程中能使两侧膝关节轮流保持轻度屈曲,即可减少腰椎前凸的程度,有效减缓销售人员的腰疼发生,并且在休息期间,这类人群可不妨多做一些双腿抱于胸前的平卧锻炼,以此来修复腰部劳损程度。

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