九个月宝宝能吃西瓜吗西瓜怎么吃解暑又健康

发布时间：2021-01-20 17:06:29 阅读：次来源：胶垫厂家

九个月宝宝能吃西瓜吗西瓜怎么吃解暑又健康西瓜是夏季最畅销的水果之一，一到夏天，街头巷尾的都是卖西瓜的，远远的就能看到有人抱着一块西瓜在啃。西瓜在夏季也是最解暑的水果，西瓜怎么吃解暑又健康，哪些人不宜吃西瓜，一起来了解。西瓜怎么吃解暑又健

西瓜是夏季最畅销的水果之一，一到夏天，街头巷尾的都是卖西瓜的，远远的就能看到有人抱着一块西瓜在啃。西瓜在夏季也是最解暑的水果，西瓜怎么吃解暑又健康，哪些人不宜吃西瓜，一起来了解。

西瓜怎么吃解暑又健康

要想吃到最原滋原味的西瓜，现买现吃是最佳选择，既能品出西瓜的清甜味又能吃出西瓜诱人的“沙”味。如果买回来的西瓜温度较高，需要冷处理一下，一种方法是用冰冷的清水浸泡，如果有井水就跟好了，没有井水可用自来水加入几个冰块一起浸泡西瓜，一种方法是将西瓜放入冰箱并将冰箱冷藏室温度调至15℃，而且习惯在冰箱放置的时间不能超过2小时。这样既能享受西瓜的甜味和沙味还能吃到凉爽的西瓜，更重要的是，这样不会伤脾胃。

西瓜又名夏瓜、水瓜、寒瓜。西瓜是营养价值极高的水果，包括了人体所需的很多种营养素，如瓜氨酸、番茄红素、配糖体、蛋白酶、钾、胡萝卜素、维生素E、镁等人体所需的营养素，是难得纯净、安全、营养的时令水果。不仅如此，西瓜还具有较高的药用价值，尤其能降压、祛暑、解热、利尿，对高血压的辅助治疗作用十分显著。

哪些人不宜吃西瓜

感冒初期的人不宜吃西瓜：感冒初期应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病邪，反而会因其清热解毒作用而行邪心里，使病情加重或延长治愈的时间。体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者：多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。尤其是肠胃消化力不佳者、夜尿多者、肾功能不全者和常遗精者，更不宜多吃西瓜。

挑西瓜时：观颜色：瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜;表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是生瓜。听声音：用手指弹瓜，听到“嘭嘭”声的，是熟瓜;听到“当当”声的，还没有熟;听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。看瓜柄：瓜柄绿色的，是熟瓜;黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的，是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，质量差，不好吃。

有孩子的家长都知道宝宝到了四个月就可以开始添加辅食了，食物的种类非常繁多，毕竟宝宝比较小，有的食物可以吃，有的食物要少吃，九个月宝宝能吃西瓜吗。在制作辅食过程中，有哪些需要注意的事项。

九个月宝宝能吃西瓜吗

可以吃的，9个月的宝宝可以吃辅食了，宝宝都不会抗拒甜的食物，适当的吃些也可以促进宝宝便便通畅，就是需要多注意下，比如西瓜要切小块一些，去掉籽，不要吃冰的，还有最好吃新鲜的西瓜肉(就是刚切开的西瓜可以挖些出来给宝宝吃，存放了一些时间的还是不要给宝宝吃了。还有个好办法就是榨成汁给宝宝喝，

从4个月开始，宝宝就要一点点添加辅食，由于牙齿萌出不全，消化能力弱，很长一段时间内，泥类辅食都占据宝宝餐桌的大半江山，那么，如果制作泥类辅食，有哪些需要注意的事项，您知道吗

1、首先，在加工泥、糊类食物过程中，食物量一般不能超过加工器容积的2/3，不宜放置太多的食物在内。

2、其次，加工的时间和速度可根据宝宝成长状况而定。一般高速、长时间的加工，可制出较细的浆或泥，而慢速、短时间的加工，食物的泥或浆相对会较粗。初期添加肉类或蔬菜时，最好是加工得越细越小越好，随着宝宝不断地适应和身体发育，逐渐变粗、变大。如果开始菜泥做得过粗，会让宝宝有不适应感，且容易呕吐食物。

九个月宝宝的护理

1、宝宝夜里起来小便的次数增多：宝宝现在晚上起来很少吃奶了，大部分是想小便，这不是宝宝尿频，而是宝宝在为不尿床做准备。

2、生理性腹泻几乎没有了：宝宝大多已经能接受辅食，肠道菌群日益稳定，生理性腹泻几乎没有了。

3、小心钙中毒：现在的宝宝几乎不可能缺钙，爸爸妈妈都很有补钙的意识，这里要提醒您的是，补钙过量会损害脑肾组织，形成不可逆损害，到时候后悔可就晚啦。

4、如果母乳量逐渐减少的话，减少哺乳次数：尽量分配在清晨、睡前和晚上睡觉的时候喂宝宝，平时奶不多的话不要总让宝宝含着乳头，以免将来形成乳头依恋，不好断奶。

5、四季养护之春季养护要点：春季万物复苏，细菌病毒也活跃了起来，宝宝容易罹患感冒，出疹子，腹泻，口腔疾病等，看护要点就是保证宝宝睡眠充足，营养均衡，不缺水，户外活动的时候要注意空气质量，大风天就不要出去了。另外要注意不接触患病的人。

6、预防免疫：这个月没有国家规定的免疫计划，具体接种项目您可以听一下社区医生的建议。满8个月没打麻疹疫苗的，这个月可以补种。