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教你固牙的中医小妙方

发布时间:2020-07-10 18:06:14 阅读: 来源:胶垫厂家

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方法一:按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

方法二:鼓腮漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔保持清洁。

方法三:正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎。

方法四:用力咬合

每次排尿时,牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,增强牙齿的功能。

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