如何预防糖尿病并发症？这9点预防糖尿病足

糖尿病是日常生活中常见的一种疾病，容易出现相当严重的并发症，对身体造成致命的伤害。下面就和大家说说如何预防这些糖尿病并发症，一起来看看吧！

预防糖尿病足

糖尿病足是指糖尿病患者因血管病变造成供血不足，或因神经病变造成感觉缺失并伴有感染的足部病变。糖尿病足的表现为间歇跛行、下肢休息痛和足部坏疽。糖尿病足部病变应以预防为主，不要认为“不疼不痒，没事儿”耽误了病情，造成不可挽回的后果。

1、控制血糖。

2、做好双脚皮肤的清洁，要特别注意防止双脚的受伤，以免发生感染。

3、定期做足部运动。

4、减少吸烟。

5、每天用温水清洗双脚，不适用刺激性肥皂等物品，水温不超过40度，浸泡时间不超过10分钟，洗后用柔软毛巾轻轻擦干足部，不要用力揉搓，还可以使用少量爽深粉以保持脚趾间皮肤干爽，或使用润滑乳液等保持足部皮肤柔软，防止皮肤干燥、皲裂。

6、经常检查双脚，看是否有鸡眼、胼胝（老茧）、足癣，是否有皮肤裂伤、擦伤等，以及是否有水泡、红肿、蚊虫叮咬伤。

7、有一双合适舒服的鞋子是很重要的，平时要选择透气性好，穿着感觉舒适，的鞋子，不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋、拖鞋，防止异物损伤足部皮肤。

8、正确修脚部趾甲，最好选择洗脚后趾甲较软的时候修剪趾甲；修剪时，最好剪平，不要剪得太短、太接近皮肤，不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度，否则容易损伤甲沟皮肤，造成感染。

9、小心处理伤口，糖尿病患者的足部即使只是出现小伤口，愈合的时间也相当长，因此必须细心照料，并及早就医，切勿在没有医护人员的指导下自行处理。

预防周围神经病变

糖尿病对神经的损害很大，神经病变是糖尿病慢性并发症中发生率最高的一种。糖尿病的神经病变可以累及人体神经系统的每个部分，如中枢神经系统的脑和脊髓，周围神经系统的颅神经，感觉、运动、周围神经和植物神经等。最常见的是周围神经病变和植物神经病变。

定期到医院检查神经病变，检查内容包括：皮肤感觉、神经反射、音叉震动感觉、立卧位血压变化、植物神经心电图等。